初心者、運動が苦手な方でも安心して始めることができますのでお気軽にご相談下さい。

トレーニングの基礎、運動習慣を身につけたい方にマンツーマンでのトレーニング指導です。お一人お一人の体力、目的に合ったトレーニングメニューを提案しサポートさせて頂きます。